Скачать "240 Лучших проектов Оригами". Большая настольная книга
Скачать полное собрание рецептов "Вся Азиатская Кухня от Тайланда до Японии"
Иногда после большого умственного напряжения у Вас не хватает сил на выполнение физической работы. Или после сложного рабочего дня Вы вдруг понимали, что сил на спортивную тренировку совсем не осталось. Эту проблему плотно изучали канадские кинезиологи. Кинезиология – это наука о движении человека. Руководитель исследования профессор Кэтлин Мартин Гинис говорит, что эмоциональные и другие когнитивные задачи подавляют и истощают силу воли, необходимую для выполнения других задач.
Для исследования отняли группу молодых людей и предложили им миновать тест Струпа. Тест заключается из заданий со словами, означающими одни цвета, а отпечатанными другими цветами. К примеру слово “синий” было напечатано зеленым цветом. Испытуемые обязаны были наречь цвет, а стараясь не читать его, но принимать визуально. Это упражнения становиться причиной сильную патетическую усталость. Добровольцы, прошедшие этот тест, не могли исполнять физические упражнения с максимальной эффективностью если сравнивать с невестами людьми, не проходившими этот тест. И чем длиннее они ленились, тем более была возможность, что они проглядят тренировки в течении ближайших 8 недель.
А это зондирование не извиняет лодырей. Существуют особые методологии, помогающие настраивать моральные силы, послушать музычку, направляться четкому расцвечиванию либо да регулярно подвергать себя маленьким испытаниям и искушениям. Это соорудит Вашу силу воли только более натренированной&пbsр
No comments:
Post a Comment